嬰兒濕疹是困擾不少香港父母的常見問題。香港天氣又濕又熱，冬天又乾燥，很容易引發濕疹。加上，嬰兒濕疹症狀和其他BB常見的皮膚問題相似，一旦錯判，很容易錯失治療BB濕疹的機會。所以各位父母都要多了解嬰兒濕疹的注意事項，好好呵護BB脆弱敏感的皮膚。
嬰兒濕疹成因
嬰兒濕疹常見於3至6個月大的BB身上，是一種慢性的皮膚炎，亦是本港常見的BB皮膚問題。有醫生指出，每10位BB就只少有一位受BB濕疹困擾，可見BB濕疹的普遍性。BB肌膚較成人薄弱，他們的肌膚保護屏障不如成人成熟，特別敏感。而嬰兒濕疹原因正正是由於皮膚保護屏障未完全建立，導致BB肌膚較易受細菌感染和因水分流失而變得乾燥而成。
此外，皮膚有敏感基因導致鎖水功能較差的BB也會較易有嬰兒濕疹。因為皮膚的鎖水功能是一層屏障保護，能夠幫助皮膚抵禦外來的細菌和污染物刺激。而有敏感肌膚BB的這層保護較弱，很容易就會受這些外界，如塵蟎和花粉等刺激。
另外，遺傳也是常見的嬰兒濕疹成因之一。若果父母雙方都有濕疹病史，BB都會較易有嬰兒濕疹的問題。
紓緩嬰兒濕疹方法
1.減少外來刺激物
要紓緩嬰兒濕疹，父母首先可以從環境入手。保持家居環境和衣物清潔，減少外來刺激物，並將室內溫度保持在舒適的水平，和考慮加置加濕器，讓空氣持續濕潤，減少水分流失。外出時，父母應儘量為BB穿上長袖衣物，隔絕外來物，尤其是細菌接觸BB肌膚。而在揀選衣物時，亦可以選擇全棉的寬鬆衣物，防止BB皮膚因衣物摩擦而變得乾燥。
2.避免皮膚水分流失
另外，當然要從BB皮膚著手，避免進一步刺激和破壞BB皮膚保護屏障，以及保護並加強BB皮膚保水功能。首先，BB沖涼時間不宜過長，從而避免皮膚水分流失。沖涼水溫也不可以過熱，避免進一步損害和刺激BB皮膚屏障。在沖涼後，宜用印乾的手法取代抹乾，減少毛巾和皮膚的摩擦，隨即也要為BB搽潤膚霜鎖水。至於要修復BB皮膚組織和為皮膚保濕加強鎖水功能，除了沖涼後，父母平時也可以勤為BB搽親膚的BB潤膚霜。在採購BB相關用品時，父母也應要小心選擇。例如，可以儘量揀選PH值適中的嬰兒沐浴產品，減少使用會刺激皮膚的鹼性或和含香料等較多化學物質的產品，包括BB衣物的洗滌劑。平日亦不應帶BB長時間在陽光下曬，汗水亦會破壞BB的皮膚。
3.少吃冷食，少喝冷飲
在濕氣如此重的環境中別吃傷脾胃的食物。比如涼拌食品、冷飲
4.多喝溫開水
想要「排濕氣」，最簡單的方法就是多喝水，讓水分稀釋並加強循環代謝，透過流汗、大小便等方式排出體外，濕氣再也不殘留。溫開水可以活化內臟，對燃燒脂肪的效率更佳。
5.越懶越要運動
體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。適當運動，如跑步、健走、游泳等，可促進身體器官協調運作，加速「排濕」。
6.睡眠要充足
睡不夠就會產生氣虛，氣虛會造成身體沒有活力，代謝會變慢，脾氣虛會讓腸胃運化能力變差，水分代謝不良，濕氣容易產生。
7.保持衣物乾爽，吹乾頭髮再入睡
不要穿潮濕未乾的衣服、蓋潮濕的被子。如果流汗要馬上擦乾，保持身體乾爽。洗頭後，弄乾頭髮後再入睡，不然濕氣進入體內，影響身體健康。
8.保持室內空氣流通
建議多保持空氣流通，讓空氣帶走濕氣。地板濕了，立即拖乾，免得濕氣滯留。
除此之外，嬰兒濕疹會導致BB皮膚痕癢，打擾日常作息生活，影響不容忽視。為防止BB痕癢難耐抓傷皮膚，可以幫BB戴上BB手套。要脫離濕疹的折磨，除了要有日常生活和習慣配合外，最關鍵的還是在BB濕疹初期及早就醫，向醫生索取專門的診斷、建議和藥物，儘早徹底根治。
抗濕疹食物推薦
1.羅漢果粟米水
功效： 有利尿、祛濕功效，而且清心潤肺。
材料 : 羅漢果1個、粟米3條、豬骨、陳皮1塊、蜜枣 2-3粒
做法：粟米洗淨切斷，羅漢果洗淨後切開一半，陳皮浸水可去囊以備用。豬骨洗淨出水備用。加入約五至六湯碗清水，大火煮沸後。放入所有材料煮半小時，再改小火煲45分鐘，調入適量食鹽即可。
2.節瓜薏米瘦肉湯
功效：清熱去濕，緩和小腿腫脹、抽筋。小孩食欲不振、大便爛、神疲嗜睡，亦可飲用此湯水。
材料:（3-4 人分量）:節瓜 2 個（約 1 斤重）、生薏米 2 両、茨實 1 両、冬菇 2 隻、瘦肉 4 両、生姜 4 片、鹽 少許
做法︰ 節瓜刮皮留青，洗淨，切成大塊，備用。 瘦肉洗淨切塊，汆水備用，
其餘材料浸洗乾淨備用。將所有材料放入瓦煲內，加清水適量； 先用猛火煮沸，再改用文火煲 1 至 2 小時；之後加鹽調味。
3.老黃瓜赤小豆湯
功效：清熱消暑、利尿去濕，預防皮膚濕疹。食欲不振、大便爛、神疲嗜睡者，甚至小孩都可。
材料:（3-4 人分量）: 老黃瓜 1 個、生薏米 1 両、赤小豆 1 両、炒扁豆 1 両、陳皮 1 塊、幼鹽 少許
做法︰ 將生薏米、赤小豆、炒扁豆和陳皮分別用清水浸透，洗乾淨及瀝乾水，備用；再將老黃瓜刷擦乾淨瓜皮，切塊備用；將所有材料放入瓦煲內，
待水再滾起，改用中火繼續煲 2 小時至材料爛熟；之後加鹽調味。
